Clases de Yoga
El yoga es mucho más que una práctica física: es una forma de reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y ganar bienestar duradero.
Por ciudad:
Yoga en Lampa
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Yoga en Puerto Montt
Yoga en Quilicura
Yoga en San Miguel
Yoga en Santiago
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Aerial Yoga Terapéutico
Práctica suave con columpio que mejora la movilidad, alivia tensiones y promueve el bienestar integral.
Aerial Yoga Training
Entrenamiento enfocado en desarrollar fuerza, resistencia y técnica para progresar en Aerial Yoga.
Aerial Yoga Zero
Clase de iniciación para aprender desde cero de forma segura y progresiva.
Aerial Yogui Adulto
Clase dirigida a adultos que buscan explorar los beneficios del yoga desde una nueva perspectiva. Utilizando columpios de tela de alta resistencia, esta práctica …
AeroYoga
Práctica de yoga en suspensión que combina posturas, estiramientos y movimientos en una tela aérea.
Hatha Yoga Fly
Práctica de Hatha Yoga en columpio, enfocada en la alineación, respiración y bienestar.
Lira Aerea
Disciplina artística y acrobática en un aro suspendido que desarrolla fuerza, flexibilidad, equilibrio y expresión corporal.
Taller especifico Giratorio Yoga Aereo Nº2
Un taller multinivel creado para quienes disfrutan desafiarse, explorar nuevas habilidades y descubrir hasta dónde pueden llegar. No necesitas experiencia previa, solo las ganas …
¿Qué es Yoga?
El yoga es mucho más que una práctica física: es una forma de reconectar con tu cuerpo, calmar la mente y ganar bienestar duradero.
Beneficios de practicar Yoga
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Mejora la flexibilidad y la postura
- Fortalece músculos y articulaciones
- Aumenta la concentración y el enfoque mental
- Favorece un sueño más reparador
- Conecta cuerpo y mente de forma integral
Cómo empezar tu primera clase
- Lleva ropa cómoda que permita moverse con libertad
- Trae tu esterilla o consulta si el estudio las presta
- No es necesaria experiencia previa para la mayoría de clases
- Evita comer en abundancia al menos una hora antes
- Llega unos minutos antes para acomodarte y respirar tranquilo