Práctica suave con columpio que mejora la movilidad, alivia tensiones y promueve el bienestar integral.
Nivel básico para desarrollar fuerza, flexibilidad y confianza en el columpio.
Secuencias fluidas que combinan movimiento, equilibrio y respiración.
Práctica para quienes dominan las bases y desean avanzar en fuerza, técnica …