Aerial Yoga Flow 1
Introducción a secuencias fluidas de yoga aéreo para desarrollar confianza y coordinación.
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Introducción a secuencias fluidas de yoga aéreo para desarrollar confianza y coordinación.
Nivel intermedio con transiciones más dinámicas que mejoran fuerza, equilibrio y fluidez.
Nivel avanzado con secuencias desafiantes que combinan técnica, control y expresión corporal.
Entrenamiento de flexibilidad y movilidad aérea para mejorar amplitud, fuerza y control corporal.
Fusión de barré y trabajo aéreo para fortalecer, tonificar y mejorar la postura.
Clase de aro aéreo adaptada para distintos niveles, desarrollando técnica, fuerza y creatividad.
Fortalecimiento y acondicionamiento físico utilizando anillas y elementos aéreos.